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Tanz & Bewegung

Bewegung bedeutet Lebensqualität. Bei den meisten Menschen ist die stärkste Motivation, um körperlich aktiv zu sein, die Freude an der Bewegung selbst.

Wenn Ihre Energiebilanz dank körperlicher Aktivität ausgeglichen ist, können Sie sich Ihre Mahlzeiten richtig schmecken lassen. Viele Menschen sind auch körperlich aktiv, um fit zu sein und sich wohlzufühlen.

Tanz öffnet eine Tür zu unserem Inneren und ist eine Einladung, es auf kreative Weise zum Ausdruck zu bringen. Es wird Raum geschaffen für die Entfaltung des eigenen körperlich-kreativen Potentials. Unbewusstes wird bewusst. Blockiertes kann in Bewegung aufgelöst werden.

Also Los: Setzen oder Tanzen sie sich in Bewegung

"Tanz ist gelebte Musik."

© Helga Schäferling (*1957), deutsche Sozialpädagogin

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